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Archive for December, 2010

Paleodieta segun Art De Vanny

Saturday, December 18th, 2010

Art De Vanny (arthurdevany.com) define de forma muy simple cómo aplicar la paleodieta: “El plan se basa en tres principios: – Tres comidas al día, compuestas de vegetales sin almidón, fruta y proteínas magras. – Saltarse comidas ocasionalmente para promover un ayúno con niveles bajos de insulina en sangre. – Hacer menos deporte, no más, […]